fredag 8 mars 2013

Föredrag på Tjejsnack


Vilken kick det ger mig att hålla föreläsningar! Var på Tjejsnack i onsdags, det är en grupp för unga tjejer som är i ungefär 15-årsåldern. Det var så himla roligt och två timmar går alldeles för fort.

"Kan inte svara för dig men för mig är inte livet värt att leva utan mig."
”Jag förändras inte genom att försöka vara någon annan, jag förändras genom att vara fullt medveten om vem jag är. ” 

Det härliga med att träna sin självkänsla är att man kan aldrig bli övertränad. Det finns inga dåliga träningspass heller, varje gång man utmanar sig själv utvecklas man som människa. 



                                               Fördelar med stark självkänsla. 


•Ingen i vår omgivning påverkar hur vi uppfattar oss själva. Vi vet redan vad vi tycker om oss själva och kan därför låta negativa kommentarer spårlöst rinna av (givetvis beror det på hur mycket man tränat sin självkänsla). Det blir också lättare att låta kommentarerna rinna av eftersom man vet varför folk känner behov av att säga elaka saker om andra.
•Vi blir gladare och får ett roligare liv.
•Vi blir mer effektiva. Man sitter inte och funderar på hur man ser ut när man är på jobbet eller i skolan utan kan fokusera på det man gör.
•Vi blir närvarande i det vi gör och får lättare att uppskatta det vi har.
•Vi jämför oss inte med andra, utan utgår ifrån oss själva och våra egna förutsättningar.
•Vi känner oss inte misslyckade och mindre värda bara för att vi begår ett misstag.
•Vi kan göra misslyckanden till roliga historier, och som en utveckling.
•Vi kan bjuda mer på oss själva.
•Det blir lättare för andra att tycka om oss eftersom vi tycker om oss själva på riktigt.
•Vi tar mer ansvar för vårt liv, våra relationer och känner oss trygga.
•Vi följer sina egna drömmar och presterar inte för andra. Därför blir vi mer framgångsrika och har det bra på vägen dit.
•Vi får lättare att säga ja när man menar det och nej när man inte vill.
•Vi blir tydliga med var gränsen går och hur mycket tid man vill lägga på dem som sprider negativ energi.
•Vi blir mindre dömande både mot oss själva och andra.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar